Il-melatonin huwa ormon imnixxi mill-glandola pineali u għandu rwol importanti fil-ġisem tagħna. Jgħin biex jikkontrolla l-arloġġ Ċirkadjan tagħna, jirregola l-kwalità tal-irqad, u jtejjeb il-fond u t-tul tal-irqad. Barra minn hekk,Melatoninjgħin ukoll biex itejjeb l-immunità u għandu impatt pożittiv fuq il-funzjonijiet kardjovaskulari, tas-sistema nervuża u tas-sistema diġestiva. Issa ejja nagħtu ħarsa lejn ir-rwol u l-effikaċja tal-Melatonin.
1、Rwol tal-Melatonin
Kif il-kwalità ta 'l-irqad ta' persuna se tkun affettwata mill-Melatonin. Taħt ċirkostanzi normali,Melatoninprinċipalment jirregola l-fażi ta 'rqad. It-teħid tal-pilloli tal-Melatonin esternament jista' jgħin b'mod effettiv l-ipnosi fil-każ ta 'nuqqas ta' rqad. swiċċ importanti tar-ritmu ta '"riattivazzjoni ta' l-irqad". B'mod ġenerali, il-livell ta 'Melatonin matul il-ġurnata huwa baxx. L-applikazzjoni ta' Melatonin bi nhar tista 'tnaqqas it-temperatura tal-ġisem b'0.3-0.4 ℃. L-istimulazzjoni ta' dawl qawwi bil-lejl tista 'tinibixxi s-sekrezzjoni ta' Melatonin , iżżid it-temperatura tal-ġisem, u tnaqqas l-ammont ta 'rqad bil-lejl. Jekk is-sustanza relatata mal-Melatonin tittieħed esternament, se jkollha effett ipnotiku rapidu fuq l-annimali u n-nies.
Is-sekrezzjoni tal-Melatonin hija relatata mill-qrib mad-dawl tax-xemx. Fil-glandola Pineali tal-moħħ, meta tkun stimulata mix-xemx, tibgħat sinjal biex tinibixxi s-sekrezzjoni tal-melatonin. Il-melatonin se jiġi inibit. Bil-lejl, jista 'jippromwovi r-rilaxx tal-melatonin, sabiex tkun tista' tikseb irqad ħelu.
2、Effikaċja tal-Melatonin
Il-kwalità tal-irqad ta 'ħafna nies tonqos u l-problemi tal-kwalità tal-irqad jiżdiedu hekk kif jixjieħu, li fil-fatt hija r-raġuni għat-tnaqqis tal-Melatonin. L-użu xieraq tal-Melatonin jista' jtejjeb il-kwalità tal-irqad tal-anzjani u dawk li spiss jiffaċċjaw bidliet fil-jet lag jew jaħdmu madwar il- arloġġ.
U r-riċerka sabet danMelatonin, li tintuża biex tikkura insomnja, fil-fatt għandha effett immunomodulatorju sinifikanti. Doża fiżjoloġika ta 'Melatonin iżżid l-espressjoni ta' ċitokini immuni Th1 tal-moħħ minħabba r-rispons immuni Th1 sinifikanti tagħha. Dawn ir-riżultati jissuġġerixxu li l-Melatonin jinbidel, għalhekk il-bilanċ ta 'Th1 / Th2 jista' ikun wieħed mill-mekkaniżmi tat-trattament tiegħu tad-disturb ta 'l-irqad. Bosta studji sabu li l-estratti ta' fungi mediċinali u l-prodotti ta 'fermentazzjoni tal-bijoinġinerija tiegħu għandhom gradi differenti ta' regolazzjoni immuni, li hija wkoll l-iktar funzjoni importanti ta 'Melatonin fil-preżent.
Spjegazzjoni: L-effikaċja potenzjali u l-applikazzjonijiet imsemmija f'dan l-artikolu huma kollha minn letteratura disponibbli pubblikament.
Ħin tal-post: Ġunju-09-2023